10.11.2025 r. w CRE WŁ Bibliotece Pedagogicznej w Sieradzu odbyło się spotkanie z dietetykiem Panią Eweliną Fulko w ramach cyklicznych spotkań „Aktywny Senior – to Ty!”. Tematem przewodnim było zdrowe odżywianie seniorów. Prelegentka przedstawiła zasady prawidłowego żywienia i jego wpływie na funkcjonowanie organizmu. Szczególnie zwróciła uwagę na: regularne nawadnianie, zdrowe tłuszcze roślinne np. oliwa z oliwek, regularność posiłków, odpowiedni poziom cukru we krwi czy interakcje leków z żywnością.
Uczestnicy otrzymali rzetelną wiedzę, szereg wskazówek i praktycznych porad. Obecni chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami związanymi z nawykami żywieniowymi. Tematyka odżywiania, zachęciła zebrane osoby do czynnego udziału i ożywionej dyskusji na koniec.
{gallery}/2025/aktywny_senior/listopad{/gallery}